В статье рассмотрены некоторые аптечные препараты, которые могут быть полезны для людей, занимающихся силовыми видами спорта. Среди них: Аспаркам, витаминный комплекс «Аэровит», фолиевая кислота, липоевая кислота, оротат калия, рибоксин и пентоксиффилин. Приведены ориентировочные цены на препараты, но перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
# Спорт
Статья о том, как определить максимальную нагрузку на спортсмена в конкретный период, как подобрать количество подъемов штанги и интенсивность тренировок. Описывается методика планирования грамотными тренерами, учитывающая факторы микроцикла и макроцикла, а также признаки перетренированности. В конце статьи даются рекомендации по планированию нагрузки для будущей подготовки спортсмена.
Перепост